湯シャンとは、シャンプーやコンディショナーを使わずにお湯だけで洗髪する方法。 www.drwallet.jp 肌断食はそう抵抗なくはじめることができましたが、湯シャンは、臭うんじゃないかとか汚いんじゃないかとか気になりつつも、なかなか実行には移せていません…

肌断食をはじめて、１３日、約２週間が経ちました。 やはり気になるのは乾燥、、、 アゴと頬のあたりが特に乾燥し皮向けと粉ふきが気になります。 本当は塗りたくないけど、気になる部分にだけ白色ワセリンを。 それと同時に嬉しい変化も。私は肌断食をはじ…

今日読んだ本はこれ 「何もつけない」美肌術 肌断食への理解をもっと深めるために読んでみたのですが、実践したいことがいっぱい。非接触生活の８つのルール 基礎化粧品、シャンプー、リンスは使わない 肌トラブルがあるときは、メイクしない 日焼け止めを使…